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久しぶりに、やってしまった・・・

というのは、腰を痛めてしまったんです
昨夜、お風呂から上がって体を拭いてたら、『グギッ』と
頭の中、真っ白いで腰痛くて、動けないし・・・
なんと、裸のままで、痛みこらえてたんです。

恐る恐る下着だけつけて、
りっちゃんのように、ハイハイしてリビングにたどりつき、
腰の様子を見ながら、頑張ってパジャマに着替えました。
なんとか歩けるぐらい、落ち着いたのですが、
階段上るのが、大変 大変

上の部屋までなんとかたどりつき、
旦那に事情話、腰に湿布を貼ってもらいました。
でも、
「体、かたいな~(笑)」
と、大笑いされました。
痛いのに、笑うな・・・と、ギッとにらみつけちゃいました。

line-medium31.gif

そして、今朝
予想通り、起き上がれなくて腰の痛みをかわしながら
なんとか、起きました。
今日は、運動会の予行の見学に行く日なのに・・・

でも、行く頃は少し落ち着いてたので、
予行の見学も無事に行く事が出来ました。
朝、子供らに「腰痛くなったから、予行行けないかもしれないよ?」
と言っておいたのだけど、見に来てくれてうれしかったみたいで、
2人とも満面の笑みで、しっかり出る種目をこなしていました。
ひーくんは、放送もするので、いつもの運動会より張り切ってました。

来週土曜日は本番♪
お弁当も作らないといけないので、
しばらく腰無理しないように、気をつけないと・・・ですね

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コメント
ブルー♪さんへ
 ほんと、腰痛いだけなのに思うように動けないし、
 イライラしちゃいます。

 ストレッチで腰痛の予防になるんですね。
 完全に落ち着いたら、ストレッチ始めてみようかな

 前屈・・・?
 今回、腰痛めたのはこの前屈なので、なんかこわ~いv-393

 ブルー♪さん近くに住んでたら、SOS出せるのに・・・

 腰の様子見ながら、ストレッチ始めてみます♪
2009/09/18(Fri) 22:13 | URL | ちびhacchi | 【編集
ひいぃ
大丈夫ですかー?
腰はつらいですよね。

ワタシも腰痛もちなんですけど、最近はないです。
きっと、腰回ししてるからかなぁ?と勝手に思っているんですが。
あと、寝る前にグーーーーッと体を伸ばすんです。
あ、あと
腰が痛くて整体通っていたときに
毎日立って前屈するように言われてやってます^^

腰痛いと立てないし歩けないし何にもできないよね(TωT)
痛いときはそっとして休んでくださいねw
でも、なかなか休めないよね。
がんばれ!!(イタイネ~泣)
2009/09/18(Fri) 13:14 | URL | ブルー♪ | 【編集
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