FC2ブログ
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

もうすぐダイエット開始して、2ヶ月が経過します。
珍しく運動の踏み台・腹筋も続いていて、
体重の増減が激しいけど、なんとか続いております。

踏み台も少々マンネリしたので、
違う事も始めようと思い、『コアリズム』のDVDを購入しました。

コアリズムDVD
(写真うまく撮れなかったもんで・・・(^^ゞ)

今は基本プログラムを頑張っています。
でも、腰の振り方・振り方わかっても手や足も一緒になると、
もうボロボロになっちゃうんです。
ヘルプ機能ついているんだけど、
今ひとつわかりにくくて・・・
マンツーマンで指導してもらわないと中々難しいです。
でも、手足つけるとこはで出来ない部分は腰だけ頑張って、
出来る部分ははりきって頑張ってます(笑)
音楽に合わせて踊る事は好きなので、
適当にごまかしながら楽しんでます(笑)
でも、最近りっちゃんテレビのスイッチを触るので、
邪魔されないかヒヤヒヤしてます。
今日もやったのだけど、やってくれました。
電源をプチっと
基本プログラムは7日間トレーニングなんだけど、
しっかりマスター出来るまでは基本プログラムで、
頑張ってみます。

【経過報告】
体重 スタート時→約-3kg
(あまり変わってませんね~(*´-д-)フゥ-3)

体脂肪率 スタート時→約-2%

ウエスト スタート時→約-8cm

見た目はそれほど変わってないのだけど、
数字で見ると変わってるな~って思います。

まだまだ先は長いですが、引き続き頑張ります
スポンサーサイト
コメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。